?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Вся светилась изнутри

  • 8th Jan, 2009 at 1:25 AM
grafiti
Я решила, что неплохо бы мне еще раз похудеть, и вот как я это зделала.

Надо перестать есть. Два-три дня не есть ничего. После этого допустим одно яблоко или банан в день покажуцца "непозволительной роскошью". То есть этого какое-то время будет хватать.

Но потом молодой растущий организм начнет "требовать свое". Тут очень полезен лук, так как он создает иллюзию "вкусной жирной пищи". Можно, например, чуть поджаривать лук, а потом варить с ним рис. Тут надо не перекармливать сибя, а то растолстеешь как снегирь. Одной унции риса достаточно для честной девужки. А тем более для бесчестной :)

Еще хорошо есть "болгарские" зеленые перцы, начинив их рисом с поджареным луком. В перцах содержицца никотин, так что это хорошо для общего восприятия окружающей действительности (ибо никотин являецца стимулянтом и благопоиятно воздействует на метаболизм).

Полезен так же в небольших количествах кокаин, но с ним праблема в том, что очень легко переусердствовать, и ты превратишься из девужки в совсем уж клячу с голубыми подглазьями, это неэстетично. Существует такой термин, "кокаиновая худоба". Не знаю, может Пушкин и любил дамскую болезненную чахлость (а он любил!), но это очень изматывает молодой растущий организм.

Потом надо чтобы было много сэекса, это способствует. Помните, у Набокова где-то прозвучало, как он так часто трахал Лолиту, что она утончилась и "как бы вся светилась изнутри от большого количества этого самого". Набоков знал, что писал. Этот "эффект свечения" кстати очень заметен в красивых девочках, которым приходицца много делать "этого самого". И наоборот, те кто не, у того не.

Зеленый чай хорошо. Ананасы хорошо (опять же, они способствуют метаболизму). Из вин надо пить самые лехкие, как я пью.

Что еще хорошо? Помидор разрезаешь на две половинки, посыпаешь их крупнокалиберной солью и снедаешь. Хорошо свежие огурцы, зеленую фасоль.

Кароче, при том, что при моем весе *очень трудно* похудеть, я за пару недель скинула несколько кг и вернулась на отметку 58, т.е. мой вес в 16 лет (при росте 170).

Так что все достижимо, надо токо целенаправленно.

А что вы любите есть?


Comments

( 44 comments — Leave a comment )
krysochka wrote:
8th Jan, 2009 03:38 (UTC)
А что вы любите есть?
Из диетического или вообще?
nasha_sasha wrote:
8th Jan, 2009 13:16 (UTC)
Re: А что вы любите есть?
Ну и то и то. Я ищу новых открытий. Например, "открыла" в прошлом году жареную капусту, токо она на весь дом "воняет столовой" когда ее готовишь :)
sensen wrote:
8th Jan, 2009 03:39 (UTC)
да, я заметила, кстати, на последней фотографии ты похудевшая

что я люблю есть? - все недиетическое. и конфеты. преимущественно мармелад в темном шоколаде.
овсяную кашу и вчерашние котлеты
:))

nasha_sasha wrote:
8th Jan, 2009 13:19 (UTC)
мармелад в ч. шоколаде кстати, наверное, вполне диетическая вещь. Желатин вообще хорошая идея, надо попробовать какое-нибудь трясущееся лимонное желе есть, в котором одна калория на кубометр :) - или кисель.
(no subject) - however - 14th Jan, 2009 20:42 (UTC) Expand
(no subject) - nasha_sasha - 17th Jan, 2009 00:58 (UTC) Expand
marcolfus wrote:
8th Jan, 2009 05:23 (UTC)
Эх... праздники и похудеть дело несовместимое... :))

И вот... вспомнилось: Все, что я люблю либо запрещено, либо аморально, либо от этого толстеют...

:)
nasha_sasha wrote:
8th Jan, 2009 13:21 (UTC)
Я вот, видимо, "аморальна от природы"... :)
(no subject) - (Anonymous) - 8th Jan, 2009 05:57 (UTC)
nasha_sasha wrote:
8th Jan, 2009 13:22 (UTC)
Я мед тоже люблю, но ты заметила, что он дико тяжелый? Одна баночка меда весит как-то подозрительно много...
(no subject) - (Anonymous) - 8th Jan, 2009 06:04 (UTC)
nasha_sasha wrote:
8th Jan, 2009 13:24 (UTC)
Ну я же осторожно :)
(no subject) - (Anonymous) - 8th Jan, 2009 06:07 (UTC)
nasha_sasha wrote:
8th Jan, 2009 13:26 (UTC)
Ты на этом аватарчике очень классный :)
ksue_shen wrote:
8th Jan, 2009 07:33 (UTC)
а я, когда худела, отказамшись от сладкого и мучного, меня дико тянуло жрать всякие орешки типа кешью, миндаля и арахиса. заглатывала их с сухофруктами в перемешку, или же по отдельности. видимо, организм офигевал от похудения и требовал калорий. а сейчас, видимо, организм уже привык, что его вес стал меньше, и на орешки больше не тянет оголтело.
nasha_sasha wrote:
8th Jan, 2009 13:28 (UTC)
Ох, эти орешки с сухофруктами, это ужас! Как токо один орешек съешь, сразу съедаешь весь пакет. Я их боюсь :)
coola wrote:
8th Jan, 2009 12:28 (UTC)
я люблю сладкое и никогда не откажусь от него ради фигуры :)))
nasha_sasha wrote:
8th Jan, 2009 13:30 (UTC)
Ну я типа тоже. Но на фигуру хуже действует не шоколад и сахар, а всякие мучные вещи. Шоколад даже говорят хорошо.
(no subject) - coola - 8th Jan, 2009 13:39 (UTC) Expand
(no subject) - nasha_sasha - 8th Jan, 2009 13:44 (UTC) Expand
(no subject) - however - 14th Jan, 2009 20:46 (UTC) Expand
(no subject) - nasha_sasha - 17th Jan, 2009 00:55 (UTC) Expand
tanya_melamori wrote:
8th Jan, 2009 13:07 (UTC)
о, а у нас одинаковый рост-вес )
nasha_sasha wrote:
8th Jan, 2009 13:31 (UTC)
Классно! :)
realiza wrote:
8th Jan, 2009 13:08 (UTC)
я постоянно заморочена на своём весе, мне тоже нравицца быть 58, только я 176 и у меня ужасно тяжёлые кости, от чего мне в 58 можно спать только в мягких плюшевых пижамках, а то кости везде давят.
поэтому переодически приходицца есть очень постно и скромно. значит так, в моём топе лакомств
на первом месте овощьные супчики пюре и просто овощьные супчики. разная красивая цветная капуста, перчик красный и зелёный,
морковка, лук, сельдерей, можно грибочки отварить, можно перетереть, а можно нет, добавить соевого соуса(главное не солить, а то соль жидкость задерживает), чуть чуть сливок или сметаны и на таких супчиках провести дня 3-4 - обычно прекрасные результаты.

ещё хорошо пару дней ничего не есть а только пить зелёный чай с молоком(желательно не сладкий) - очень ускоряет обмен веществ, в него ещё можно добовлять потёртый корень имбиря, тоже ускоряет обмен веществ. этот божественный напиток бодрит и убирает чувство голода.
ещё хорошо убирает голод лимонад: сок лимончика, миниралка, чайная ложка мёда и красный перец.


когда мне надо было сильно похудеть, ничего не ела, а только пила томатный сок, он не калорийный и создаёт иллюзию, что поел.

ну а летом, когда много свежих офощей делаю себе гаспачо(главное немного добавлять масла, а вот лука и перца побольше), и тоже пару дней ем только его.

Саша, ты очень классная, жаль мне визу в англию не дают, с радостью бы с тобой познакомилась)


realiza wrote:
8th Jan, 2009 13:14 (UTC)
а, ещё салатики из обезжиреного творожка. в творожок порезать огурчики, зелень, лимонный сок, суть чуть сметаны и соевого соуса. зимой вместо свежих огурчиков добавляю солёные, тоже вкусно и некалорийно. а вообще не есть это не оч. полезно, потому, что организм потом начинает усваивать всё что в него попадает сильнее чем обычно. ну у меня так, проверено.

а вот стимуляторные похудения хороши только если тибе 16 и у тебя 2 печени, так конешно не очень, я пробовала, потом только грусть, усталость и на месяца 2 траблов с кожей(печень)
(no subject) - nasha_sasha - 8th Jan, 2009 13:36 (UTC) Expand
(no subject) - realiza - 8th Jan, 2009 13:48 (UTC) Expand
(no subject) - velga - 9th Jan, 2009 11:28 (UTC) Expand
(no subject) - nasha_sasha - 9th Jan, 2009 11:55 (UTC) Expand
(no subject) - nasha_sasha - 8th Jan, 2009 13:34 (UTC) Expand
(no subject) - realiza - 8th Jan, 2009 13:48 (UTC) Expand
_eliara_ wrote:
8th Jan, 2009 23:05 (UTC)
ем много, раз 5 в день (не раз в пять дней)) )
ну. молодой растущий организм 160 см 42 кг
без мяса не могу
nasha_sasha wrote:
8th Jan, 2009 23:19 (UTC)
В *ранней* юности я тоже, помню, могла есть скоко угодно и не замечала ничего, но правда я курила. А вот когда я бросила курить, то тут мне уже пришлось следить за собой.
(no subject) - _eliara_ - 8th Jan, 2009 23:21 (UTC) Expand
(no subject) - nasha_sasha - 8th Jan, 2009 23:28 (UTC) Expand
velga wrote:
9th Jan, 2009 11:26 (UTC)
На такой диете я становлюсь очень грустной, и сексу не хочется совсем. А мечта - это минус 5 кг.
nasha_sasha wrote:
9th Jan, 2009 11:56 (UTC)
Да, эти две вещи связаны, увы.
da_scha wrote:
11th Jan, 2009 11:36 (UTC)
а мне до тебя было всего 2 кг.... до праздником правда %)))) теперь тока овощи и никакого ужина и так пока попа опять не пройдет
nasha_sasha wrote:
17th Jan, 2009 01:08 (UTC)
В голодании плохо, что в какой-то момент "срываешься" и переходишь на булочки, шоколадные конфеты, "марципаны с пряниками" и т.д., тогда уже можно "сразу махнуть на все рукой"...

Но я пока не сорвалась, посмотрим скоко выдержу.
( 44 comments — Leave a comment )